Бывает так, что «встанешь не с той ноги» или просто вдруг испортилось настроение и все вокруг стало раздражать. Если вы ощущаете в себе гнев и агрессию, чтобы случайно кого-то не обидеть, наговорив лишнего, и не ввязаться в конфликтную ситуацию, мысленно произнесите трижды шепоток – он подавляет приступы гнева и улучшает настроение:

«Как чай в стакане остывает, так и я успокаиваюсь! Уходят злость и жар, защищаюсь от грубого слова да дум гневливых, от криков да обид несправедливых. С буйной головы, с сердца ретивого, уходи!»