Если мы не можете заснуть (причем неважно: сильно переволновались или вас постоянно мучает бессонница), поможет обычный стакан кипяченой воды, но не холодной – комнатной температуры.

Возьмите стакан в руки, перекрестите и прочитайте заговор:

«Сойди с меня сердечная маята, Войди в меня медовая зевота. Спать мне не просыпаться, до утра отсыпаться. Часты звезды мне сестры, Ясный месяц мне брат, Будь мне сон крепкий кум и сват».

Выпейте воду и ложитесь в кровать. Лежа мысленно произнесите заговор еще 2-3 раза – и сами не заметите, как заснете.